メディカルピラティス

柔道整復師として10年以上の経験と整形外科でのリハビリ経験を活かし解剖学・運動学をもとにお一人おひとりの運動能力やお悩みに合わせてレッスンを行います。

・過去に身体を痛めて運動を始めるのに不安を感じている方
・股関節や膝の人工関節の手術をされた方
・サルコペニアと診断を受けた方
・リウマチの方　など

痛みを繰り返さないための身体作りや自立した生活を長く送りたい方のためのマンツーマンレッスン！
  
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メディカルピラティス

柔道整復師として10年以上の経験と整形外科でのリハビリ経験を活かし解剖学・運動学・力学をもとにお一人おひとりの運動能力やお悩みに合わせてレッスンを行います。

・猫背や肩こり、慢性的な腰痛を改善したい方
・股関節や膝の人工関節の手術をされた方
・サルコペニアと診断を受けた方
・リウマチの方　など

痛みを繰り返さないための身体作りや自立した生活を長く送りたい方におすすめ！

料金

レッスン時間：50分
体験
7,700円
入会金 5,500円
月2回
16,300円
月3回 23,680円
月4回(オススメ) 30,880円
チケット5回(期限3ヵ月)
41,610円
チケット10回(期限6ヵ月)
 80,650円
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月額会員様は月ごとにプランの変更可能です。
（例：普段は月4回だけど今月は出張があるから月3回にする）

「筋力や柔軟性をアップしたい」「姿勢改善を目指したい」など目的がしっかりある方は月4回がおすすめ！

お客様の声

声A

Uさん　60代　会社員　ピラティス歴：約１年

最初はセラピラ整骨院に腰痛の治療で通っていました。痛みは落ち着いてきたので良かったのですが年齢的にも自分できちんとケアをしないといけないなと思い、治療が終わってからピラティスのレッスンをお願いしています。始めてから自分の身体の気づきがたくさんあります。長い時間立つと腰が痛くなっていたのが今はほぼ感じないです。私のようなシニア層にもおすすめです。
声B

Yさん　60代　主婦　ピラティス歴：約5年

先生のレッスンは初心者には分かりやすく、長らくピラティスのレッスンをされている方にも基本に立ち返り動くことを再確認できると思います。毎回、個々の体に合わせたレッスンはとても有意義な時間です。
声C

Nさん　50代　会社員　ピラティス歴：約2年

セラピラ整骨院に通って自分の身体について（左右差、筋力、体の癖等）気づきと変化を感じます！プライベートで指導していただき、自分の動きに集中できるのでリフレッシュできます。

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サンプル 太郎
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VOICE

マシン・プロップスの紹介

リフォーマー
リフォーマー
バネのついたマシンを使うことによって動きをサポートしたり、反対に負荷を上げることができます
スパインコレクター
スパインコレクター
脊柱や股関節のエクササイズにおすすめの道具
プロップス
プロップス
道具を使うことでエクササイズのバリエーションが増えます
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ボタン
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よくある質問

  • 運動経験が全くないのですが大丈夫でしょうか？

    問題ございません。最初は呼吸や骨盤の動きなど基礎的なところからスタートします。少しずつ慣れてきてから動きの幅を広げていくのでご安心ください。

  • ウェアは借りれますか？

    ウェアの準備はございませんのでご持参いただくかウェアを来た状態でお越しください。

  • 必要な持ち物はありますか？

    ヨガウェア(ジャージなど運動ができる服装)、タオル、飲み物をご持参ください。

  • グループレッスンはやっていますか？

    1対1のプライベートレッスンのみとなります。

  • 当日のキャンセル料はかかりますか？

    現在はキャンセルチャージはございません。しかし1日の予約枠が少ないため遅くても前日までに変更・キャンセルのご協力をお願いいたします。

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※休業日：土曜(午後) / 日曜日 
祝日は不定休になりますのでホームページやSNSでご確認ください。

アクセス

国立駅南口より徒歩3分
国立市東1-4-20　402
1.2階が塾のマンションになります。
敷地内、駐輪場の左手にエレベーターがございます。
そちらご利用ください。
エレベーターで4階まで行きましたら降りて左、突き当りを左に進むと当院です。
来院時はインターホンを押してください。

駐輪場あり
駐車場なし
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外観
外観
１,２階が塾です。
エレベーター位置
エレベーターの場所です。
階段は3か所ありますが当院に繋がらない階段もございますのでぜひエレベーターご利用ください。

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