首の痛み【before/after】

今回は首の痛みで来院された方の症例をご紹介します。

症状は「首を動かすと痛い。」「デスクワークで猫背姿勢が続き呼吸が浅い感じがする」とのことでした。

まずは首の動きに関係する筋膜をリリースし、そのあと関節への調整を行いました。

呼吸が浅いとの訴えもあったので鎖骨や胸側の皮膚や筋膜も合わせてリリースしました。

施術後は首の動きも改善し、呼吸も深く吸えると仰っていました♪

仕事に集中すると猫背になりやすくなるため簡単にできるセルフケアもお伝えしました。

首肩の痛みやコリはセルフケアをこまめにやっていただくと症状が改善しやすい傾向にあります。

複雑なものだと続けるのが難しいため当院ではとっても簡単な方法をお伝えしています！

首の痛みでお悩みの方ぜひ当院にご相談ください☆