当院がピラティスを取り入れている理由

当院では治療以外にもピラティスのマンツーマンレッスンも行っています。

「なぜ整骨院でピラティスやってるの？」

とご質問をいただくことがあります。

ご存知の方もいらっしゃると思いますがピラティスはリハビリが元になって生まれました。

身体を安定させるインナーマッスルを鍛えたり身体の柔軟性アップが目指せます。

患者様は
「痛みを軽減させたい」はもちろんのこと、
「痛みを繰り返してしまう」「姿勢の悪さが気になる」「筋力体力が落ちた」など様々な悩みを抱えています。

治療で痛みを軽減させることは出来ても、筋力をつけたり、痛みを引き起こす身体の使い方や姿勢を改善するのはご本人が動いて学習して獲得していくしかありません。

ピラティスは治療では手が届かないところにアプローチできます。

私にとって治療もピラティスも身体をより良くするもの

慢性的な腰痛や膝痛があっても「運動を始めたい」と思って当院でピラティスを始めてくださる方も多くいらっしゃいます。

誰しもが歳を必ず取りますし身体も変化していきます。

身体に対して不安を感じたり、出来ないことも増えていきます。

それを受け入れながらもなるべく健康的に歳を重ねられるように自分でもできる限り努力したいと私は考えています。

当院でピラティスを受けて下さっている方も同じような思いがあると思います。

そんな皆様に楽しく、安全に、そしてプラスの変化を感じていただけるレッスンを提供できたらと思っています。

まだ始めていない方もピラティスにご興味がある方はぜひ体験にいらしてください(^^)